palmtopy htc Wędkarstwo
Wędkarstwo Wędkarstwo palmtop htc

Kotlety rybne

Wędkarstwo

Kotlety rybne to proste i smaczne danie. Warto polubić ryby, ponieważ są źródłem białka, błonnika, witamin oraz kwasu foliowego. Dlatego też dietetycy zachęcają do spożywania większość ilość potraw rybnych.

 

 

Przepis na kotlety rybne

 

Składniki:

 

 

Wykonanie:

Ryby przepuść przez maszynkę razem z roztartym czosnkiem, posiekanym koperkiem i bułką. Masę należy przyprawić solą i pieprzem. Dodać podsmażona na maśle cebulę. Całość wymieszać. Z masy uformować okrągłe kotleciki, obtoczyć je w tartej bułce i usmażyć na wolnym ogniu.

Wędkarstwo
Kotlety rybnekotlety kotlety z rybyryba